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등관리의 필요성

현대인들의 경우 계속되는 업무스트레스와 장시간의 컴퓨터 사용등 여러 가지 요인으로 인해 여러 가지 문제점이 나타나고있다.

승모근과 기립근이 경직되고 혈액순환이 되지않아 몸에 독소가 쌓이면서 각 장기의 기능이 저하되어 신체의 여러 가지 문제점을 초래하게 된다.

이러한 문제점을 해결하기위해 목과 어깨의 근육을 풀어주어 어깨걸림,목디스크,비만관리의 효과를 볼수있다.

 


         

 


 등에 살이 많으신분
 

등 라인을 살리고 싶으신분
 

승모근과 기립근이 경직되시는분
 

목과 어깨근육이 경직되시는분

 

1단계 핸드Mg

1) 승모근풀기

2) 목,어깨를 풀어준다

3) 견갑골과 양 두팔을 풀어준다.

4) 등 전체를 누른다. (방광경,척추)

5) 척추를 쓸어내려며 허리를 풀어준다.

2단계 셕션,고주파투입

3단계 팩또는 마스크를 해준다.

4단계 랩을 감아준다.

5단계 마무리

 

등에 살이 빠지며 등라인이 잡히게된다.  

또한 목과 어깨의 근육을 풀어주어 어깨걸림,목디스크,비만에 효과가 아주 좋으며 몸에 독소가 빠져 혈액순환및 몸의 각 기능들이 좋아진다.

 

 


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